JÓGA & PIANO

Čas na vnitřní zklidnění

O mně

Josefína Janková

lektorka jógy & pianistka

Na své cestě propojuji léčivý potenciál hudby s tělem, pohybem a dechem.

Jsem lektorkou jógy a vystudovanou klavíristkou z Olomouce. Založila jsem projekt JÓGA & PIANO, kde propojuji jógu, živou hudbu a zpěv manter.

Na lekcích jógy se zaměřuji na principy zdravého pohybu a komplexní přístup k našemu tělu i mysli. Pravidelně se můžeme potkat každý týden v Olomouci na lekcích v Yogapoint. a OMEGA Centru.

Vyučuji hru na klavír na Základní umělecké škole ŽEROTÍN v Olomouci a nabízím také soukromé lekce hry na klavír a indické harmonium. Hudbě se věnuji celý život. Organizuji kirtány a mantrovací kruhy s naší komunitou v srdci Olomouce i po celé Moravě.

Aktuálně studuji muzikoterapii na univerzitě, kde mě baví zkoumat léčivé působení hudby na naše tělo, psychiku a zdraví. Ráda pracuji s léčivými hudebními nástroji, relaxačními a mindfulness technikami a jemnými meditacemi se zvukovou koupelí.

Dopřej si prožitek, dopřej si péči 💛

VÍCE O MÉ CESTĚ TADY